Tostadas francesas bajas en calorías.

 Imagen tomada de: https://www.flickr.com/ autor: anothertom
Imagen tomada de: https://www.flickr.com/ autor: anothertom

Las tostadas francesas son el desayuno por excelencia de muchos países, inicialmente ideadas para aprovechar el pan duro, además son sencillas de preparar con pocos ingredientes.

Y por supuesto, por qué no iba a existir una versión baja en calorías para los amantes de este delicioso desayuno.

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Pancake exprés

Imagen tomada de: https://www.flickr.comAutor: Ralph Daily
Imagen tomada de: https://www.flickr.com Autor: Ralph Daily

Mis amores, les traigo una receta perfecta para ese día en el que no escuchamos el despertador, pensamos “5 minutos más” y, repentinamente esos cinco minutos se transformaron en media hora, te acostaste tardísimo haciendo un trabajo y te levantaste a regañadientes.

No importa cual haya sido el motivo, la realidad es que ahora no tienes tiempo que perder.

Desayunar es muy importante para mantenernos sanos y full energía, así que saltarse esta comida no es una opción y mucho menos parar en una cafetería para comprar esas donas azucaradas o ese pastel de queso frito.

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Arroz con leche fit

Arroz con leche fit, by Anelette.
Arroz con leche fit, by Anelette.

Los pequeños placeres de la vida son los que nos hacen disfrutar más de ella, y es que cuando se me antoja un arroz con leche no hay nada que pueda saciar mis ansias. Claro que después viene la culpa, no es un secreto que el arroz con leche tiene demasiadas calorías y si usas leche condensada…

Bueno, la cosa es que este postre no es tan sano como se piensa pero gracias a Dios hay una alternativa saludable y libre de culpas que te permitirá disfrutar de este aperitivo, sobre todo si eres un amante como yo.

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Torta de helado fit

Imagen tomada de https://www.flickr.com/: autor:  Rhona-Mae Arca
Imagen tomada de https://www.flickr.com/: autor: Rhona-Mae Arca

Que nada te impida disfrutar de una rica merienda y sobre todo si es una torta fría con sabor a helado.
Esta receta es espectacular, no solo rica y fácil de preparar, también es nutritiva y saludable. Ideal para una tarde calurosa o simplemente para degustar el rico sabor del helado sin culpas.

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Pollo al limón.

Imagen tomada de: http://www.flickr.com/ autor:  MJ Daniels-Sueyasu
Imagen tomada de: http://www.flickr.com/ autor: MJ Daniels-Sueyasu

Mantener un cuerpo saludable no tiene por qué convertirse en un sacrificio al paladar. Si por el hecho de sacar de tu nevera todos aquellos condimentos y salsas piensas que tus comidas serán insípidas te equivocas. En el mundo del fitness y el bienestar las cosas no tienen que ser así, para comer rico y saludable solo es necesario tener un poco de imaginación.
Para variar ese rutinario y seco pollo a la plancha, el pollo al limón es una alternativa saludable y llena de sabor.

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